назад            главна           жените сами          още лес пози

 
 

 

Заведи приятелката си на фитнес

Поза на месец ЯНУАРИ
                                                      

"V" ф чест на "Свети Валентин"

Мандаринките не са само плодове

Неописуем масаж

Да танцуваме Туист

Изгубила и намерила

Колоездачките

Греби-греби лодката

Ножица за нейните прашки

Постави си левия крак между...

Прави това само ако...

Първия Коледен ден

 

 
"Заведи приятелката си на фитнес"
 
След  като  сме  се  тъпкали  с  всички  тия  коледни и новогодишни кулинарни  вкуснотии, е време за малко фитнес-упражнения. Малко е  трудничко в  тази  поза да се споразумеетe коя ще е отгоре... но бъдете  сигурни,  че  ще е фантастично дори и ако сте отдолу. След като  се  специализирате в тази поза, и я упражнявате  през цялата година... ще  може  в  края и да направите едно забележително шоу на  следващото  Коледно  парти!

Степен на трудност: 100%
Трудно  е,  обаче  помислете  и  за  страничните  ползи  от  позата!

 eXTReMe Tracker